Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1408 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 95,48g | Kolh.: 148,30g.
Frukost: Laime Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Лепёшка "Фокаччо" с Сыром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Холод Рожок Фисташка . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|