Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 77,49g | Prot: 105,11g | Kolh.: 119,33g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Льняное Масло, Global Village Булгур, Авокадо Авокадо. Middag: ВкусВилл Льняное Масло, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Snacks/Annat: RLine Whey, ВкусВилл Фундук Сушёный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|