|
Как и ожидала, появился плюс. Надеюсь из-за тренировки 😟, а то совсем грустно
|
79,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 83,15g | Kolh.: 105,99g.
Frukost: Королевская Ватрушка, Запеканка домашняя. Lunch: Ежевика, Курага, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Middag: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Золотой Резерв Коньяк. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|