Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
136,9 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 120,87g | Kolh.: 60,22g.
Frukost: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Egg Makers, 2% Milk Mexican Taco Cheese, Ketchup, Egg. Lunch: Skinless Chicken Breast, Rosarita Fat Free Refried Beans, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Light Sour Cream. Middag: Daisy Light Sour Cream, Pace Chunky Mild Salsa, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Cheese Pizza, Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|