Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 108,96g | Prot: 76,22g | Kolh.: 53,06g.
Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Киви, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Natura Масло Сливочное 82%, Шампиньоны, Говядина, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|