Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
124,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1518 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 70,85g | Kolh.: 103,51g.
Frukost: Арбуз, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Мираторг Говяжий Бекон, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Озерский Сувенир Ядра Грецкого Ореха. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|