Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
109,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 81,80g | Prot: 116,45g | Kolh.: 123,95g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|