Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
2602 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 155,60g | Kolh.: 318,13g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Сливочное Масло, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Котлета из Трески, Макароны. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Коломенское Батон Нарезной, Макароны. Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|