Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 186,85g | Kolh.: 55,23g.
Frukost: Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Lunch: Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry, Благояр Филе Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Два Капитана Мидии. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|