Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
137,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
714 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 58,41g | Kolh.: 38,14g.
Frukost: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg Makers, 2% Milk Mexican Taco Cheese, Ketchup, Egg. Lunch: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Great Value Sweet Pickle Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|