Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1167 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 49,63g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Double Chocolate Muffin, Toasted Bread, Avocado. Lunch: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), San Giorgio Thin Spaghetti Pasta, Zucchini . Snacks/Annat: Sokolow Pork Kabanos. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|