Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 49,02g | Kolh.: 190,00g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Middag: Дыня, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный , Груша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|