Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
2587 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 137,70g | Kolh.: 342,88g.
Frukost: Увелка Крупа Пшено, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Мистраль Булгур Приготовленный. Middag: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны. Snacks/Annat: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|