Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 60,61g | Kolh.: 106,83g.
Frukost: Egg, Del Monte Avocado, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Activia Light Strawberry Yogurt, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Middag: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sweet Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), GFS Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Oatmeal Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|