Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 62,28g | Kolh.: 178,28g.
Frukost: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Яблоко, Болгарский Перец, Паштет из Куриной Печени. Middag: Сливы, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Biotta Свекольный Сок, Дыня. Snacks/Annat: Абрикосы, Сливы. mer...
|
|
670 kcal
|
Träning:
Бег 6,5 км/ч - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|