Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
2380 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 111,94g | Kolh.: 312,70g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны. Middag: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Annat: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|