Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 61,83g | Kolh.: 166,96g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Campina Сливки 10%. Lunch: Красные Помидоры, Паштет из Куриной Печени. Middag: Голубика, Дыня, Персики, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Annat: Сливы, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
|
301 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|