Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
126 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
2021 kcal
|
Fett: 122,82g | Prot: 143,62g | Kolh.: 85,52g.
Lunch: Черешня, Bonvida Буженина Петербургская, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Мираторг Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Мираторг Рёбрышки Свиные, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Персики. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|