Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 99,89g | Kolh.: 131,28g.
Frukost: Мрія Какао, Банан, Молокія Кефир 2,5%, Штрудель с Бананом, Грушей и Персиком, Хачапури из Творога. Lunch: Сыр Российский, Шаурма Домашняя ПП. Middag: Персики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Миндаль, Алыча, Инжирный Персик, Персики, Арахис. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|