Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 81,72g | Kolh.: 152,48g.
Frukost: Сливы, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Персики, Льняная Каша. Lunch: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Мёд, Дыня, Арбуз. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|