Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
111,3 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1873 kcal
|
Fett: 75,38g | Prot: 158,23g | Kolh.: 139,98g.
Frukost: Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом , ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки . Middag: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях , Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях , Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|