Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1349 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 51,55g | Kolh.: 214,24g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 15%, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Campina Сливки 10%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Middag: Сливы, Чеснок, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Красная Смородина, Яблоко, Сливы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|