Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 177,47g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Голубика, Манго, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Middag: Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Annat: Sport Nutrition Casein Protein, Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|