Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2013
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
565 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 34,57g | Kolh.: 68,27g.
Frukost: Watermelon, Blueberries, Raspberries. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Kraft Grated Parmesan Cheese, Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Coles Hoki Fillets, Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Annat: Fresh Lemon Juice. mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 26 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|