Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 97,12g | Prot: 60,29g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Casa Azzurra Mascarpone, Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand, Aardbeien. Lunch: Honing-Mosterd Dressing, Walnoten, AH Rode Pitloze Druiven, Roquefort of Blauwe Kaas, Gemengde Sla. Middag: AH Balsamico Azijn , Olijfolie, Aubergine, Tomaten, AH Chipolata Worstjes, Rode Paprika, Uien, Courgette. Snacks/Annat: Schepijs, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|