|
Baixando um pouquinho 👍🏻
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
477 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 40,93g | Kolh.: 17,60g.
Frukost: Bacon (Curado, Microondas, Cozido). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Caponata, Salada Verde Mista. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|