Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
98,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
509 kcal
|
Fett: 14,52g | Prot: 32,20g | Kolh.: 60,83g.
Frukost: Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop. Middag: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Tomatoes, Apples . Snacks/Annat: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Apples , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charmilljane 's vikthistorik
|