Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 68,73g | Kolh.: 190,35g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Campina Сливки 10%, Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Груша. Middag: Campina Сливки 10%, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хрустим Сухарики Сметана. Snacks/Annat: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сливы, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|