Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 161,88g | Kolh.: 100,93g.
Frukost: Помидор Гриль, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шампиньоны Тушеные, Нектарины. Middag: Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого (Bombbar), Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, BIG WHEY Протеин, Now Omega-3, Doppel Herz Витамин с + Цинк. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|