Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1252 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 77,02g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Яблоко, Льняная Каша, Персики, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. Lunch: Дыня, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
|
300 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|