Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
104,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1616 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 88,62g | Kolh.: 113,16g.
Frukost: Gelbe Paprika, Der Norderneyer Seeluftschinken, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Kerrygold Butter, Wasa Ballaststoffe. Lunch: Müller Milchreis Schoko, Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse . Middag: Aldi Kartoffelpüree, Aldi Thüringer Bratwurst. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|