Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
2307 kcal
|
Fett: 88,47g | Prot: 133,82g | Kolh.: 247,74g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глобус Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Middag: Арбуз, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Хек Жареный. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|