Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
143,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 132,83g | Kolh.: 74,19g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Egg, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Great Value Egg Makers. Lunch: Zucchini , Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Alfredo. Middag: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Light Sour Cream, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Corn, Skinless Chicken Breast, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|