Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 162,52g | Kolh.: 41,78g.
Frukost: Нектарины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Медальоны из "Яблочка", Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Маасдам. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Sport Nutrition Casein Protein, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|