Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2013
|
83,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 14,23g | Kolh.: 4,02g.
Frukost: Fresh Pork Sausage, Jason's Deli Shredded Iceberg Lettuce, Mayonnaise (No Cholesterol), Cheddar Cheese, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Albertsons Heavy Whipping Cream. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|