Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 71,91g | Kolh.: 90,74g.
Frukost: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Лазанья из Кабачка с Грибами . Middag: Балык, Сыр Российский, Болгарский Перец, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Annat: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|