|
Годовщина свадьбы Галочки и Жени
|
113,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
2135 kcal
|
Fett: 112,05g | Prot: 134,80g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Милти Треска в Беконе с Киноа и Булгуром, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Овощи Гриль, Борщ Украинский, Перчини Салат с Ростбифом, Русский Мрамор Стейк Рибай. Middag: Сало, Сметана 20%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|