Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
143,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1418 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 92,30g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Egg, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Schmidt 647 White Bread, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Lunch: Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Alfredo. Middag: White Rice (Long-Grain, Cooked) , red kidney beans goya, pink beans goya, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Daisy Light Sour Cream. Snacks/Annat: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|