Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1905 kcal
|
Fett: 136,07g | Prot: 84,61g | Kolh.: 83,40g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei, Casa Azzurra Mascarpone, AH Paranoten Ongebrand, Aardbeien. Lunch: Horizon Amandelpasta, Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Salade met aardbeien. Middag: AH Spinazie Deelblokjes, AH Zalmfilet op Huid, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche. Snacks/Annat: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|