Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2013
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 109,30g | Prot: 72,03g | Kolh.: 40,82g.
Frukost: Beef Steak, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee. Lunch: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Butter, Blue Cheese, Chicken Breast, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil. Middag: T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Muffin in a Minute, Blue Cheese, Chicken Breast, Butter, Olive Oil, Mariani Shelled Walnuts. Snacks/Annat: Cucumber (with Peel), Lettuce, Green String Beans, Lettuce, Cucumber (with Peel), Celery, Celery, Celery. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|