Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 81,99g | Kolh.: 167,12g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. Middag: Дыня, Груша, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Груша, Грецкие Орехи, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Яблоко, Дыня. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|