Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 121,27g | Prot: 72,22g | Kolh.: 55,28g.
Frukost: Макдоналдс Двойной Эспрессо. Lunch: Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Вологодская Ягода Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Дары Природы Кешью Натуральный, Свой Урожай Малина, Простоквашино Сметана 20%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Цуккини, Пятерочка Помидоры, Умное Решение Хлебцы Хрустящие Прованские Травы, Дивный Берег Сёмга Соленая , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|