Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 151,59g | Kolh.: 188,02g.
Frukost: Protein Shake. Lunch: Diet Now Cocoa Orange Meal Replacement Bar. Middag: Slimming World Hifi Salted Caramel, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cabbage. Snacks/Annat: Mars Bites, Tesco Thin Pepperoni Pizza, Sainsbury's Skimmed-Milk, Protein Shake. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|