Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 33,71g | Kolh.: 48,28g.
Frukost: Kirschtomaten, Gut Drei Eichen Hausmacher Leberwurst Grob, Wiltmann Käse Salami, Rama Rama mit Butter, Wasa Ballaststoffe. Lunch: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|