Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 114,19g | Kolh.: 276,27g.
Frukost: Ghirardelli White Chocolate Chips, Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Granulated Sugar, Honey, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Olive Garden Fettuccine Alfredo (Lunch). Middag: Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Kettle Brand Sour Cream, Onion & Chive Potato Chips, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Honey, Haribo Gold-Bears Gummi Candy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shantay907 's vikthistorik
|