Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 82,09g | Kolh.: 175,59g.
Frukost: Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Персики, Льняная Каша. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Огурец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Макдоналдс Мороженое с Карамелью. Snacks/Annat: Шампанское, Яблоко, Абрикосы. mer...
|
|
303 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|