Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 23,62g | Kolh.: 87,05g.
Frukost: Whole Milk, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Oatmeal, Avocados. mer...
|
|
2505 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenusya1963 's vikthistorik
|