Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2815 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 156,19g | Kolh.: 405,99g.
Frukost: AdeS Soja + Suco de Maçã. Lunch: Carrefour Sonho Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Middag: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Pizza Doce, Pizza Marguerita. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|