Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 29,89g | Kolh.: 75,14g.
Frukost: Toasted Bread, Avocado. Lunch: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Middag: Butter Croissants . Snacks/Annat: Peach. mer...
|
|
2794 kcal
|
Träning:
Stavgång - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|