Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 56,80g | Kolh.: 118,31g.
Frukost: Té (Infusión), Huevo Revuelto. Lunch: Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarines 78. Middag: Llanquihue Longaniza, Garbanzos. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Duscha - 10 minuter, Stretching (Yoga) - 26 minuter, Vila - 10 timmar och 24 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|